Nybegynnerinntak/ intro-timer januar 2026
- roglia
- for 1 døgn siden
- 3 min lesing
Bli med på fire gratis intro-timer og test ut om klassisk Ju Jitsu er noe for deg. Oppstart 12. januar og vi holder åpent for intro-timer ut februar
Har du lyst til å lære deg praktisk selvforsvar og samtidig komme i form, bli med på vår populære treningsform som aktiviserer hele kroppen? Ju Jitsu for nybegynnere er et lavterskeltilbud som passer for de fleste. Vi har tre alderspartier fra 7 år til 50+, for både jenter og gutter, kvinner og menn. Gjennomsnittsalderen på voksenpartiet ligger på rundt 30 år. Organiserte treninger hver mandag og onsdag og vi tilbyr også ÅpenMatte timer i uken og helg for de som ønsker å trene mer på egenhånd. Det er også muligheter å låne salen for medlemmer utenom det ordinære treningstilbudet.
Treningstidspunkter:
Voksne fra 16år Mandag kl. 20.00 - 21.15 og Onsdag kl. 19.00 - 20.10
Ungdom 12 - 15år Mandag kl. 19.00 - 20.00 og Onsdag kl. 18.00 - 19.00
Barn 7 - 11år
Mandag 18.00 - 19.00 (Det er fult på høstens inntak, åpent for registrering venteliste)
Ingen forkunnskaper nødvendig Du trenger ingen kampsport- eller idrettsbakgrunn. Treningen er tilrettelagt slik at alle kan delta ut fra sitt eget nivå og fysiske form – enten du er godt trent eller helt ny.
Trygg og strukturert treningsmiljø Våre instruktører har lang erfaring med å undervise både barn, ungdom og voksne. Treningen foregår i et kontrollert og trygt miljø, med fokus på samarbeid og respekt.
Gradvis progresjon og mestring Alle lærer i sitt eget tempo. Vi legger stor vekt på mestringsfølelse og bygger gradvis opp ferdigheter og selvtillit – uten press eller konkurransefokus.
Godkjent og barnevennlig treningsopplegg Ju Jitsu for barn og unge er spesielt tilpasset med trygge teknikker. Farlige og uegnede teknikker er tatt bort for å sikre en trygg og positiv treningsopplevelse.
Ny hall – Spjelkavik Arena Vi er godt i gang i vår splitter nye og topp moderne kampsportsal i Spjelkavik Arena! Her trener vi på 300 m² med spesialmatter som gir et mykt og trygt underlag – perfekt for sikker og effektiv kampsporttrening. Se vår velkommen side for mer informasjon og fasiliteter. ➡️Ny kampsportsal og fasiliteter
Mer informasjon om Ju Jitsu og treningen Er du usikker på hva Ju Jitsu er, eller hva vi trener på? Her finner du en kort oversikt som forklarer mer om treningen og hva du kan forvente hos oss. ➡️Mer informasjon om Ju Jitsu og kampsport
Flere fordeler med Ålesund Ju Jitsu?
Selvforsvarbasert trening med effektive selvforsvarsteknikker tilpasset dagens samfunn.
Bedre styrke, smidighet, koordinasjon og mye mer
Fokus på disiplin og mestring
Ingen skiftelige eller muntlige teorier for å avansere til nye belter - bare treningsglede
Et sosialt og støttende treningsmiljø
Passer alle alder fra 7 – 50+ Jenter og gutter (tre alderspartier - Barn, ungdom og voksne)
Faste ÅpenMatte timer, samt mulighet for å låne salen utenom fastsatte tider.
Konkurransefritt miljø – men mulighet for egentrening mot konkurranser for de som ønsker det.
Ingen salgsdugnader
Kom og prøv – gratis og uten forpliktelser! Registrer deg og tren helt gratis i 2 uker fra din første økt. Ønsker du ikke å fortsette etter prøveperioden, trenger du ikke å gjøre noe. Vil du derimot bli med videre, registrerer du deg enkelt som fullverdig medlem blant annet via vår hjemmeside.
Hva må jeg ha med på første trening? De første timene stiller du i vanlig treningstøy som du er komfortabel i. Vi anbefaler t-skjorte og lange treningsbukser. (helst Ikke shorts og singlet.) Vi trener også uten sko og sokker, altså barfot. Husk også å ta med vann.
Vi tar inn nye medlemmer i hele januar og august. Les mer og registrer deg for gratis prøvetimer her …
Ta gjerne kontakt via e-post post@aajj.no eller mobil 90945819 (Roger) Med vennlig hilsen, Ålesund Ju Jitsu www.aajj.no
Kommentarer