top of page

HVITT JUNIORBELTE 1 stripe

Bekledning
-
Delta på treningene med riktig bekledning (hvit bukse, belte og T-skjorte)

Hilsen (rei)
-
Når man går inn i treningssalen (dojo), evt. av og på matta.
-
Før og etter en treningsøkt, og ved oppstilling.
-
Før og etter en øvelse med partner.
-
Ved henvendelse til instruktør.
Stillinger (kamai)
-
Yoi- klarposisjon
-
Kamai- Kampposisjon/guard
Slag (tsuki waza)
Se fra 18 sek.
-
Slag med fremste hånd (Kizami Zuki). Ett steg frem når slaget utføres i samme stilling.
-
Slag med bakerste hånd (Gyaku Zuki). Ett steg frem når slaget utføres i samme stilling.
-
Kombinasjon av disse slagene dvs. 1-2 kombinasjon. Ett steg inn- og ut igjen i guard.
bottom of page