top of page
GRØNT JUNIORBELTE 1 stripe
Slagteknikker
-
Uppercuts. 5-6 kombinasjon. ï‚ž
-
Kombinasjoner av slag. 1-2-3 4-5-6 kombinasjon. Dette trenes som en drill med angrep og forsvar
​
Alternativer med og uten pads.
Forsvar mot strupetak forfra- 2 alternativ.
-
ï‚ž Frigjøring bakover til guardposisjon. 1 alternativ. ï‚ž
-
Bryt grepet på innsiden og kast med O Soto Otoshi. 2 alternativ.
Det er alternativ 2 som vises på videoen. Alternativ 1 kommer.
På bakken
-
ï‚ž Forsvar mot Yoko Shio Gatame. En spesifikk løsning. Reka brukes aktivt. Instruktøren viser teknikken.
VIDEO KOMMER...
bottom of page